Categoria: Bem-estar
Como aprender a dizer “não” e se libertar da necessidade de agradar a todos
Paula Leal26 abr, 2022
Por Tatielly Baião Bonan Psicóloga Se você se sente esgotado, talvez seja como vários dos meus pacientes que chegaram à terapia sobrecarregados, sem imaginar a...
Prática regular de Yoga promove diversos benefícios à saúde e bem-estar
Paula Leal19 ago, 2021
Dialogar com o próprio corpo em todas as suas dimensões. Essa é a proposta do Yoga, prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e mente de forma interligada....
HECI cria Olimpíadas do Movimento para pacientes oncológicos
Paula Leal01 jul, 2021
A Olimpíada do Movimento é uma parceria entre o Hospital Evangélico de Cachoeiro e o Gappci. A ideia de criar um reforço e uma premiação ideológica para que os...
Terapia é fundamental para ajudar vítimas de violência emocional
Paula Leal22 mar, 2021
“Não tenho marcas no corpo, tenho marcas na alma”. Foi assim que se iniciou o atendimento de uma paciente que havia terminado um relacionamento de sete anos. “E...
Conheça a Análise bioenergética, técnica embasada na psicanálise
Paula Leal27 jan, 2021
Abordagem terapêutica embasada na psicanálise, a Análise Bioenergética foca nas emoções e na sua relação com o corpo. O objetivo, segundo a psicoterapeuta e...
Como funcionam as técnicas orientais de acupuntura e shiatsu?
Paula Leal22 dez, 2020
A acupuntura é uma técnica milenar de origem oriental que consiste na inserção de agulhas em pontos específicos do corpo. Esse estímulo na pele leva à produção...
Aumenta o número de mulheres buscando emagrecimento na pandemia
Paula Leal26 out, 2020
Após a pandemia, aumentou muito o número de mulheres em busca do emagrecimento. Para a nutricionista Renata Bastos, proprietária de um centro de estética em...
A história por trás da identidade da Infinity Psicologia Clínica
Paula Leal26 out, 2020
“A psicologia sempre foi meu foco principal”, revela a psicóloga Marinéa Neves Telles. Por algum tempo, porém, a profissão ficou em segundo plano em sua vida,...
Como manter uma boa saúde mental durante o isolamento social
Paula Leal28 abr, 2020
Nós brasileiros temos a tradição de manter o contato físico quando encontramos alguém. E como o afastamento social tem sido um desafio! Nesse momento, precisamos...
Tratamentos melhoram sintomas e proporcionam o controle da asma
Paula Leal22 out, 2019
Doença que afeta cerca 235 milhões de pessoas no mundo de acordo com a OMS, a asma é uma doença inflamatória das vias aéreas que causa sintomas como chiado, falta...
RPG é uma excelente ferramenta no tratamento de hérnia de disco
Paula Leal28 ago, 2019
No inverno as dores são mais frequentes, principalmente nas pessoas que tem hérnia de disco ou qualquer outro problema na coluna e na musculatura. No frio os músculos...
Alimentação intuitiva defende relação saudável com a comida
Paula Leal05 jul, 2019
Criada por nutricionistas norte-americanas, a alimentação intuitiva é um conceito que defende uma relação saudável com a comida e a reconexão com o seu corpo e os...
Eletroestimulação dos músculos é nova opção de treino eficiente
Paula Leal30 maio, 2019
A eletroestimulação dos músculos (EMS) é uma forma de ativação muscular feita por meio de impulsos elétricos que recriam o movimento natural do sistema nervoso. O...
Pilates reúne benefícios e vem ganhando cada vez mais adeptos
Paula Leal08 maio, 2019
A cada dia que passa, o Pilates vem conquistando novos praticantes e adoradores. Afinal, seus exercícios promovem a integração e o equilíbrio entre corpo, mente e...
